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一个苹果它就会变得很年轻这句话有点夸张但通过吃苹果你可以迅速补充缺乏铁血液的主要成分黄芪作用健脾补中升阳举陷益卫固表利尿托毒生肌禁忌忌食萝卜绿豆和强碱性食物葡萄茶叶葡萄酒海带芽海带等凡表实邪盛疮疡初起或溃后热毒尚盛者均不宜用最好在医生建议下服用牛肉作用健脾养脾养胃健胃补血养血补气益气消除水肿禁忌内热者忌食牛肉皮肤病肝病肾病患者慎食牛肉高胆固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉海参作用海参味甘咸海参含有丰富的精氨酸及锌对壮阳都有很好食疗效果禁忌类风湿伤风感冒脾胃有湿脾胃虚弱高尿酸血症病人不宜服用海参韭菜作用韭菜又叫起阳草味道非常鲜美具有补肾温阳的作用禁忌韭菜虽然对人体有很多好处但也不是多多益善阳亢及热性病症的人不宜食用韭菜的粗纤维较多不易消化吸收所以一次不能吃太多韭菜易腹泻狗肉作用食用狗肉可以增强人的体魄狗肉味道香醇是温肾壮阳之品每到冬季很多地方都会吃狗肉进补禁忌吃狗肉的时候要注意不要和鲤鱼茶大蒜等一起吃孕妇也不能吃狗肉牡蛎作用牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类不仅具有肉味鲜美的食用价值而且其肉与壳均可入药牡蛎归肝胆经能够平肝潜阳禁忌牡蛎应该煮熟后食用不建议生吃此外对海鲜过敏的人群也应该禁吃牡蛎基围虾作用基围虾又叫刀额新对虾具有补肾壮阳通乳抗毒养血固精等作用禁忌患过敏性鼻炎支气管炎反复发作性过敏性皮炎的老年人等不宜食用乌鸡蛋作用乌鸡蛋含有多种微量元素而且胆固醇很低很适合各种人群食用而且乌鸡蛋还具有养肝护肝补肾壮阳等功效禁忌一般人群均可以食用乌鸡蛋但是感冒期间最好不要食用麦芽作用消食健胃回乳消胀禁忌忌难消化的食物妇女哺乳期禁服孕妇无积滞者慎服黑木耳作用克黑木耳中含高达铁毫克比动物肝脏多倍比菠菜等其他青菜多倍是各种食物中含铁量最高的食物禁忌患有腹泻的人最好少吃或者不吃因为黑木耳比较滋润滑肠因此会加重腹泻症状猪血作用猪血味咸性平主治可生血瘴气中风跌打损伤骨折及头痛眩晕女性常吃猪血可有效地补充体内消耗的铁质防止缺铁性贫血的发生对贫血而面色苍白者有改善作用是排毒养颜的理想食物禁忌猪血中的胆固醇含量非常高容易升高血压所以有高血压的患者不建议食用猪肝作用猪肝中含有大量的血红素血红素是人体中铁的主要存在形式和发挥功能的形式动物的肝脏和血液内的血红素跟人体的血红素成分是一样的因此吃动物肝脏可以为人体补充血红素从而达到补铁和改善缺铁性贫血的作用禁忌猪肝本身就是猪体内的排毒器官加上如今环境污染动物饲料中激素和重金属超标猪肝中就会蓄积很多的细菌和重金属人吃多了也会间接地将这些重金属摄入到自身体内去了引发重金属中毒牛肉作用牛肉所含的铁质每克中就有毫克并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁常吃对防治缺铁性贫血有较好的作用禁忌牛肉虽然可以补铁补锌前提却是必须和富含维生素的食物一起吃枸杞子作用滋补肝肾益精明目禁忌脾虚便溏者慎服不宜与阿托品同用红豆作用红豆能补血养血排毒解毒养胃健胃是月经期女子的很好的选择禁忌红豆能通利水道故尿多之人忌食如若被蛇咬伤百日之内不宜食用红豆胡萝卜作用健脾养脾降血脂降血糖明目禁忌欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜牛奶作用牛乳中含有大量的蛋白质钙磷等营养物质是常见的补钙食品营养价值很高且易于消化吸收最适合于病人幼儿老人食用禁忌喝牛奶的时候要注意不能空腹引用而且牛奶不宜喝冰的因为牛奶冷冻后牛奶中的脂肪蛋白质分离味道明显变淡营养成分也不易被吸收鸡蛋作用鸡蛋的营养物质主要集中在蛋黄里蛋黄中含有丰富的卵磷脂固醇类蛋黄素以及钙等营养物质具有较好的补铁补钙的作用禁忌鸡蛋中含有较多的胆固醇一天不能吃太多此外一些另类的鸡蛋吃法也不可取如吃生鸡蛋啤酒中加生鸡蛋等虾皮作用虾皮的营养价值很高其中矿物质数量种类丰富除了含有陆生淡水生物缺少的碘元素铁钙磷的含量也很丰富是补钙佳品禁忌宿疾者正值上火之时不宜食虾患过敏性鼻炎支气管炎反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾虾为动风发物患有皮肤疥癣者忌食鱼头作用鱼头中含有胶原蛋白不饱和脂肪酸以及鱼肉中没有的卵磷脂对人体非常有益而且鱼头还含有钙磷等矿物质以及维生素有利于人体钙吸收禁忌过敏体质的人吃鱼要慎重而且鱼头也不宜和富含维生素的食物一起食用此外患有出血性疾病的人群要要慎吃黄豆作用黄豆营养全面含有各种微量元素和营养素其中所含的钙磷元素对预防小儿佝偻斌和老年人易患骨质疏松缺钙等有较好的作用禁忌黄豆一定要加工熟了才能吃一般人都可以食用但是患有子宫肌瘤乳腺癌的患者禁食黑木耳作用黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排出体外从而起到清胃涤肠的作用它对胆结石肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能禁忌慢性腹泻人群慎吃黑木耳海参作用补肾益精养血润燥止血禁忌脾虚不运外邪未尽者禁服鲈鱼作用鲈鱼对人体有良好的滋补作用有补肝肾益脾胃以及化痰止咳之功效对肝肾不足者有很好的补益作用禁忌患有皮肤病的患者应该避免食用鲈鱼因为鲈鱼本身中含有的物质会加剧皮肤的瘙痒程度其次鲈鱼的鱼肝也不能食用在食用前应祛除干净鲫鱼作用鲫鱼是一种高蛋白低脂肪营养价值很高的鱼类具有益气健脾利尿消肿等作用常吃可以增强抗病能力肝炎肾炎患者可以经常食用禁忌鲫鱼虽好却不是所有人都可以吃痛风病人对鱼类过敏的人出血性疾病等患者不宜食用燕麦作用燕麦中所含的丰富的维生素矿物质及氨基酸等对于增进机体健康促进发育参与新陈代谢抵御疾病等都具有极其重要的作用可以保护肝细胞对脂肪肝糖尿病等也有辅助治疗作用禁忌燕麦在食用的时候一次性不能食用过多否则容易导致胃痉挛木瓜作用木瓜含有大量的维生素以及多种氨基酸等成分可以有效的增强肝脏的抗病能力禁忌忌铅铁之类的物件煮木瓜粥每次食用不宜过多腰膝无力精血虚与真阴不足者不宜服用绿豆作用绿豆中含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素等营养物质具有降血脂降胆固醇抗过敏抗菌抗肿瘤增强食欲保肝护肾的作用禁忌一般人群都可以食用绿豆但是脾胃虚弱的人不宜多吃胡萝卜作用胡萝卜含有一种檞皮素常吃可增加冠状动脉血流量促进肾上腺素合成有降压消炎之功效胡萝卜中还含有大量胡萝卜素有补肝明目的作用禁忌胡萝卜长期食用会造成营养不均衡不利于排毒每次食用胡萝卜的量建议控制在克以内柠檬作用提高免疫力降血脂燃烧脂肪消脂吸脂溶脂美白祛斑减肥禁忌柠檬偏酸多喝伤胃伤牙长期服用导致脾胃受伤营养不能消化就会长痘所以喝柠檬水要适量尤其要注意柠檬片泡水的方法胃溃疡胃酸分泌过多患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬番茄作用养胃健胃补血养血开胃消食清热止渴禁忌属偏冷的食物吃太多容易胀气腹泻肠胃不好者要特别注意避免食用过量疾病百科常见疾病发烧感冒咳嗽腹痛头痛腹泻胃病高血脂高血压贫血胃炎糖尿病痛风结肠炎便秘大三阳小三阳颈椎病阑尾炎幽门螺旋杆菌十二指肠溃疡肿瘤科疾病肝癌胃癌乳腺癌妇科肿瘤前列腺癌鼻咽癌卵巢肿瘤胆囊癌结肠癌乳腺肿瘤直肠癌医药医企查看全部药企推荐龙胆泻肝丸护肝片枯草杆菌二联活菌颗粒消炎利胆片蒙脱石散丁桂儿脐贴碘甘油连花清瘟胶囊二十四节气夏至的由来日北至日长之至日影短至故曰夏至至者极也夏至适宜吃什么饮食宜清淡多吃杂粮多吃新鲜蔬菜夏热水果和一些消暑益气夏至不宜吃什么不宜过食肥甘厚味以免化热生风激发疔疮之疾热门频道友情链接医院在线饮食健康养老院育儿知识大全中医苹果绿养生网网上药店百科图说养生男性养生中医养生女性养生育儿知识孕妇保健妇科炎症两性健康壮阳补肾治疗脱发怎样治狐臭颈椎病治疗宠物医生果干皮中介网彩牛养生寻医问药网妙手医生民福康妙正云康找医院看疾病找医院看疾病找医生找医生妙正药品库妙正药企库精品文章丝瓜批发苦瓜批发黄瓜批发医疗问答乔富在线科普影视大全中基医学亲子鉴定中心亲子鉴定咨询中心中科生命亲子鉴定中心世华云检亲子鉴定中心媒体合作搜狗健康健康美食关于我们联系我们药企地图药品地图医院地图医生地图保健品地图免责声明声明本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系赣备号赣公网安备号大众养生网互联网药品信息服务资格证书赣增值电信业务经营许可证赣广播电视许可证赣字第号显示

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